Как ускорить сброс DataTable в рабочий лист Excel?

У меня есть следующая процедура, которая выгружает DataTable в рабочий лист Excel.

    private void RenderDataTableOnXlSheet(DataTable dt, Excel.Worksheet xlWk, 
                                    string [] columnNames, string [] fieldNames)
    {
        // render the column names (e.g. headers)
        for (int i = 0; i < columnNames.Length; i++)
            xlWk.Cells[1, i + 1] = columnNames[i];

        // render the data 
        for (int i = 0; i < fieldNames.Length; i++)
        {
            for (int j = 0; j < dt.Rows.Count; j++)
            {
                xlWk.Cells[j + 2, i + 1] = dt.Rows[j][fieldNames[i]].ToString();
            }
        }
    }

По какой-то причине сброс DataTable из 25 столбцов и 400 строк занимает около 10-15 секунд на моем относительно современном ПК. Принимает еще более тестеры.

Есть ли что-нибудь, что я могу сделать, чтобы ускорить этот код? Или interop просто изначально медленный?

РЕШЕНИЕ: Основываясь на предложениях Хелен Тоомик, я изменил этот метод, и теперь он должен работать для нескольких общих типов данных (int32, double, datetime, string). Не стесняйтесь его расширять. Скорость обработки моего набора данных составляла от 15 секунд до 1.

    private void RenderDataTableOnXlSheet(DataTable dt, Excel.Worksheet xlWk, string [] columnNames, string [] fieldNames)
    {
        Excel.Range rngExcel = null;
        Excel.Range headerRange = null;

        try
        {
            // render the column names (e.g. headers)
            for (int i = 0; i < columnNames.Length; i++)
                xlWk.Cells[1, i + 1] = columnNames[i];

            // for each column, create an array and set the array 
            // to the excel range for that column.
            for (int i = 0; i < fieldNames.Length; i++)
            {
                string[,] clnDataString = new string[dt.Rows.Count, 1];
                int[,] clnDataInt = new int[dt.Rows.Count, 1];
                double[,] clnDataDouble = new double[dt.Rows.Count, 1];

                string columnLetter = char.ConvertFromUtf32("A".ToCharArray()[0] + i);
                rngExcel = xlWk.get_Range(columnLetter + "2", Missing.Value);
                rngExcel = rngExcel.get_Resize(dt.Rows.Count, 1);

                string dataTypeName = dt.Columns[fieldNames[i]].DataType.Name;

                for (int j = 0; j < dt.Rows.Count; j++)
                {
                    if (fieldNames[i].Length > 0)
                    {
                        switch (dataTypeName)
                        {
                            case "Int32":
                                clnDataInt[j, 0] = Convert.ToInt32(dt.Rows[j][fieldNames[i]]);
                                break;
                            case "Double":
                                clnDataDouble[j, 0] = Convert.ToDouble(dt.Rows[j][fieldNames[i]]);
                                break;
                            case "DateTime":
                                if (fieldNames[i].ToLower().Contains("time"))
                                    clnDataString[j, 0] = Convert.ToDateTime(dt.Rows[j][fieldNames[i]]).ToShortTimeString();
                                else if (fieldNames[i].ToLower().Contains("date"))
                                    clnDataString[j, 0] = Convert.ToDateTime(dt.Rows[j][fieldNames[i]]).ToShortDateString();
                                else 
                                    clnDataString[j, 0] = Convert.ToDateTime(dt.Rows[j][fieldNames[i]]).ToString();

                                break;
                            default:
                                clnDataString[j, 0] = dt.Rows[j][fieldNames[i]].ToString();
                                break;
                        }
                    }
                    else
                        clnDataString[j, 0] = string.Empty;
                }

                // set values in the sheet wholesale.
                if (dataTypeName == "Int32") 
                    rngExcel.set_Value(Missing.Value, clnDataInt);
                else if (dataTypeName == "Double")
                    rngExcel.set_Value(Missing.Value, clnDataDouble);                             
                else
                    rngExcel.set_Value(Missing.Value, clnDataString);
            }


            // figure out the letter of the last column (supports 1 letter column names)
            string lastColumn = char.ConvertFromUtf32("A".ToCharArray()[0] + columnNames.Length - 1);

            // make the header range bold
            headerRange = xlWk.get_Range("A1", lastColumn + "1");
            headerRange.Font.Bold = true;

            // autofit for better view
            xlWk.Columns.AutoFit();

        }
        finally
        {
            ReleaseObject(headerRange);
            ReleaseObject(rngExcel);
        }
    }

    private void ReleaseObject(object obj)
    {
        try
        {
            System.Runtime.InteropServices.Marshal.ReleaseComObject(obj);
            obj = null;
        }
        catch
        {
            obj = null;
        }
        finally
        {
            GC.Collect();
        }
    }